其實我從小就是屬於易胖體質，所謂喝開水也會胖是一點都不假
從小到高中為止，因為要念書的關係，都不太注意自己的體態
也一直胖胖瘦瘦，很多人減肥都是屬於這次減十公斤，下次胖十五公斤
不巧的我也陷在這種輪迴裡，瘦了以後胖更多
考完高中後為了要上多采多姿的大學，理所當然減了一次肥
高高興興上了大學，但後面多慘大家應該猜得到
我從大一到大四整整胖了20公斤，因為分四年胖，所以我一直沒意識到-.-"
只覺得自己比較胖了!
但是胖到後來，不但覺得自己非常的醜，生理上的不舒服才是最要人命的
胖了20公斤後，連我坐著舉手要拿個東西，都會覺得手很酸
因為身體承受很大的重量，走沒幾步路腳就會非常的痛
如果讓別人知道我一下就腳痛了，還會被譏諷一番說就是因為都不動才會變成這樣
一直以來皮膚都被人稱讚的我，皮膚的狀況也到了最差的時候
甚至變得不喜歡上街，買不到可以穿的衣服，連去專櫃買衣服都像是被羞辱
明明有我可以穿的衣服、明明我穿不下的衣服
還是被家人逼著試穿，滿身贅肉的出來照試衣鏡
我簡直想挖個洞跳下去
我覺得不減肥不行了，但是胖了四年的我，身體早已跟高中升大學的狀況不同
身體不但不如當時年輕好減肥，更是累積了多年的毒素與廢物
當時不論我再怎麼控制飲食，再怎樣每天運動一小時
瘦下來的速度慢到驚人，常常我會受不了
覺得我不想再減了，我根本瘦不下來
雖靠這樣的方式瘦了一點，但經歷的時間很久，幾乎要消磨掉我的耐性
而且只要中間稍微吃多一點，就會再胖
我想著我以後的日子我就苦惱，就算我真的成功了
難道我還是不能回復正常的飲食嗎?
直到接觸到我男友的爸爸-阿賢叔叔
一個對健康頗有研究的人，從他身上學到了很多健康的概念
知道因為我健康，所以我仍然活著到這麼胖
身體把我吃進過多、不需要的毒素與脂肪
囤積在我四肢末梢，才不會影響到重大器官的運作
這麼說來，其實我還真健康，呵，也了解了其實我身體應該是極度缺乏酵素的這件事
後來用酵素與生菜這種飲食慢慢改善了我的身體與健康
很多我以前的痼疾，例如所謂的地圖舌，我爸媽帶我看遍了醫生也沒用
還有身體時常燥熱這種毛病，不大不小，也沒有醫生會看等等大大小小的毛病
也都好了很多，所以我與我男友希望能把這種健康推廣給更多人
希望能有更多人跟我一樣，找回健康、自信與美麗^^
by 小魚
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